Tidak merasa sangat termotivasi? Itu
terjadi pada kita yang terbaik. Tapi, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan
untuk benar-benar menginspirasi beberapa motivasi dalam diri Anda sehingga Anda
bisa sibuk melakukan apa yang perlu dilakukan di siang hari dan untuk
memperbaiki hidup Anda. Berikut adalah 4 cara untuk meningkatkan motivasi.
1. Temukan Yang Baik
Anda tidak akan selalu melakukan sesuatu
yang Anda cintai, dan ketika Anda benar-benar tidak menyukai apa yang Anda lakukan,
motivasi akan berjalan dan bersembunyi di tempat persembunyian yang sangat
bagus. Pada saat itu, Anda harus menemukan manfaat (atau keuntungan) dari
melakukan apapun yang harus Anda lakukan.
Misalnya, jika Anda harus pergi ke
pertemuan keluarga, dan lebih suka sakit daripada harus hadir, Anda perlu
menemukan beberapa motivator positif untuk pergi. Motivator bisa membuat
anggota keluarga Anda bahagia, mendapatkan kesempatan untuk mengelilingi diri
Anda dengan orang-orang yang sudah lama Anda kenal, keluar dari rumah, atau
bahkan hanya mendapatkan beberapa makanan atau minuman yang baik. Semakin Anda
dapat menemukan manfaatnya, semakin termotivasi Anda untuk melupakan penyakit
dan pergi berkumpul.
2. Fokus pada Hasil yang Diperoleh untuk Hidup Anda
Semua yang Anda lakukan adalah kesempatan
untuk tumbuh, dan memusatkan perhatian pada fakta ini adalah cara yang bagus
untuk meningkatkan motivasi Anda. Jadi egois dan pikirkan cara melakukan
sesuatu akan mempengaruhi hidup Anda menjadi lebih baik.
Dengan menggunakan contoh keluarga, Anda
mungkin menjadi lebih kuat saat harus menghadapi anggota keluarga yang
mengganggu atau Anda mungkin mendapat kesempatan untuk berlatih kesabaran
dengan anggota keluarga yang terus-menerus mengganggu Anda. Menjadi lebih kuat
dan sabar adalah dua hal yang memiliki dampak positif pada hidup Anda.
3. Motivasi Menurun
Seorang pelatih hidup baru-baru ini
mengatakan kepada saya bahwa masalah terbesar yang dimiliki kliennya adalah
kewalahan. Mereka terlalu banyak mengerjakan tugas pada satu waktu atau
berusaha terlalu cepat melangkah terlalu cepat. Saat Anda kewalahan, motivasi
akan mulai memburuk dan tidak melakukan apa pun akan terasa lebih menyenangkan
dan kurang stres.
Jika motivasi Anda kurang, lihatlah berapa
banyak yang Anda miliki di piring Anda. Keinginan untuk tidak melakukan apa
yang perlu Anda lakukan mungkin merupakan indikasi bahwa Anda perlu melakukan
sedikit hal sedikit atau bergerak menuju sesuatu dalam langkah yang lebih
kecil.
Jangan khawatir, selama Anda terus
mengambil langkah, Anda akan mencapai tujuan Anda. Saat itulah Anda berhenti
sepenuhnya (tidak memiliki motivasi) bahwa tujuan tidak akan pernah tercapai.
4. Bekerja Dengan Baik Demi Hidup
Semakin baik perasaan Anda terhadap
kehidupan, semakin termotivasi Anda untuk bisa keluar dan menjalaninya!
Ironisnya, salah satu cara terbaik untuk merasa nyaman dengan kehidupan adalah
mengejar tujuan Anda dan secara konsisten mengambil langkah untuk mencapainya,
dan itu membutuhkan motivasi.
Tapi ada hal lain yang bisa Anda lakukan
untuk merasa baik setiap hari, seperti:
-
Berhenti menonton TV yang
memengaruhi pikiran dan perilaku Anda secara negatif
-
Kelilingi diri Anda dengan
orang-orang yang penuh kasih dan menyenangkan
-
Luangkan waktu untuk memanjakan
diri dengan aktivitas dan kemewahan yang membuat Anda merasa luar biasa
-
Tertawa, tertawa, dan tertawa
lagi
-
Senyum lebih, meski Anda merasa
tidak enak badan. (Palsu sampai Anda membuatnya teknik telah terbukti bekerja!)
Semakin Anda melakukan hal-hal untuk merasa
baik, semakin baik perasaan Anda. Dan setelah anda membaca pada blog omdimas, Anda akan lebih termotivasi untuk bangun
dan melakukan apa yang perlu Anda lakukan dalam hidup.
0 komentar:
Posting Komentar